En mode détox après les fêtes !
On ne va pas se le cacher, les fêtes de fin d’année sont propices aux excès ! À la fin des festivités, rien de mieux qu’une petite cure détox pour se remettre en forme avant la
10 very bonnes résolutions que vous pourrez (enfin) tenir !
C’est vrai, chaque année, vous êtes hyper motivés ! Mais entre nous, dès le mois de mars, vos devises deviennent vite : remettre à demain la séance de sport prévue aujourd’hui et fast food is the new healthy food… Alors on vous propose un truc : cette année, on oublie les objectifs intenables et on prend de VRAIES bonnes résolutions ! En panne d’inspi ? Allez, on vous regonfle à bloc en vous partageant nos meilleures résolutions à prendre cette année. Prêts, scrollez ! 😉
- Améliorer son anglais
- Booster son système immunitaire
- S’ouvrir à une nouvelle culture
- Voyager responsable
- Lâcher prise et libérer son esprit
- Mieux s’organiser
- Troquer le smartphone pour un bouquin
- Apprendre à dire NON
- Visiter toujours plus de musées
- S’initier à une nouvelle activité
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1. Améliorer son anglais 🔝
You have to improve your english… Vous avez encore en tête la petite voix de votre professeur d’anglais qui n’a cessé de vous répéter cette phrase en cours, au lycée. Avouez qu’elle n’avait pas tort… Améliorer votre anglais est officiellement la number one de vos bonnes résolutions. Cette année, vous allez enfin connaître vos verbes irréguliers. 🤩
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2. Booster son système immunitaire 🌞
Cet hiver, comme beaucoup, vous avez liquidé le stock de mouchoirs. 🤧Alors pour mettre toutes les chances de votre côté quant au traditionnel “Bonne année, et bonne santé !”, il est temps de booster votre système immunitaire. Et quoi de mieux dans la vie qu’une bonne dose de soleil pour chasser les microbes ? Spoiler : la vitamine D est définitivement le meilleur des alliés santé.
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3. S’ouvrir à une nouvelle culture 😍
Entre la marinière, la Marseillaise et la baguette de pain : le mood français, vous maîtrisez ! Et vu que l’heure est aux bonnes résolutions, cette année c’est décidé, vous faites le plein de nouvelles cultures. Bye la France ! Le kiff, pas vrai ? Allez, on plaque le croissant pour manger des calamars frits et c’est partiiiii !
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4. Voyager responsable 🌱
Ce n’est pas parce qu’il est écrit nature lover dans votre bio Instagram et slow tourisme dans vos centres d’intérêt sur Tinder, que cela fait de vous le plus éco-friendly des voyageurs. Zéro déchet, transports plus slow et produits locaux : cette année, parmi vos bonnes résolutions, vous voyagez léger (on parle bien de bilan carbone). Une résolution validée par la planète !
🌟 La p’tite astuce pour tenir cette résolution : lire nos 5 conseils pour devenir un voyageur responsable !
5. Lâcher prise et libérer son esprit 💆♀️
Parmi vos bonnes résolutions cette année, que diriez-vous de balayer stress et anxiété pour prendre un grand bol d’air frais ? Un changement s’impose ! Règle n°1 : prendre soin de vous, lâcher prise et vous oxygéner. Car rappelez-vous… Un esprit sain dans un corps sain ! Résultats : un moral au beau fixe et des batteries rechargées. Perfect match !
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6. Mieux s’organiser 📒
Votre mantra depuis toujours : qui vivra verra ! Alors les plannings et les to-dos, très peu pour vous. Mais cette nouvelle année n’est-elle pas l’occasion de prendre de bonnes résolutions niveau organisation ? Au travail, à la maison ou en cours, mais surtout pour les vacances : devenez l’as de l’anticipation et la star de la coordination.
🥊 Vous 1, imprévu 0.
🌟 La p’tite astuce pour tenir cette résolution : consulter nos astuces pour préparer votre voyage en 4 étapes !
7. Troquer le smartphone pour un bouquin 📚
Accro à votre téléphone ? On a pensé à vous dans notre liste des bonnes résolutions à tenir cette année. Et surprise, on vous invite à passer de l’écran au papier avec une résolution toute simple : ouvrir un livre plutôt que de scroller indéfiniment sur les réseaux ! Allez, on arrête de swiper.
🌟 La p’tite astuce pour tenir cette résolution : glisser un livre ou deux dans votre valise pour les vacances (vous trouverez bien quelques minutes pour une séance lecture à l’ombre du parasol) 😉
8. Apprendre à dire NON 👊🏼
Vivre en société, c’est s’adapter. Ok. Alors dans la vie, au travail comme avec vos amis, quand on vous demande des services, vous dites toujours oui. Stop ! On chasse cette mauvaise habitude et on ne la laisse pas revenir au galop. Il est parfois bon de savoir s’imposer et d’avoir un (petit) caractère bien trempé ! Mode bonnes résolutions activé ! Motivés, motivés 🔥
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9. Visiter toujours plus de musées 💁🏻♀️
Posez cette manette ! Cette année, vos bonnes résolutions vous mènent tout droit vers les plus beaux musées de France. On ferme les livres d’Histoire et on ouvre grand les yeux devant des pépites grandeur nature. Tableaux, sculptures, objets d’art et mobilier… Cette fois, la minute culture risque bien de durer !
🌟 La p’tite astuce pour tenir cette résolution : rassembler le crew pour un séjour à Paris !
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10. S’initier à une nouvelle activité 🏄
Minute papillon ! Vous avez oublié de cocher une case dans la to-do list de vos bonnes résolutions. Concilier sport et santé, c’est quand même la base pour une nouvelle année. Alors en France et à l’étranger, on vous met au défi de tester de nouvelles activités. Prenez vos meilleurs potes, un sac à dos et votre curiosité. Objectif : apprendre sans relâche et revenir plus doué que jamais !
🥊 Motivation 1, flemme 0.
🌟 La p’tite astuce pour tenir cette résolution : direction Biarritz pour les apprentis surfeurs ou Madrid pour enflammer la piste sur une flamenco ou une salsa ! Plus qu’à faire votre choix !
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Vous avez des questions ? On a les réponses : 👇
Quelles sont les résolutions les plus prises en France ?
On aurait pu penser que les traditionnels “arrêter de fumer” ou “perdre du poids” seraient en tête des listes. Détrompez-vous, voici les résolutions les plus répandues en France, chaque début d’année ✅ :- Prendre du temps pour soi : c’est aussi important de savoir se faire plaisir ! Un nouvel achat, un changement personnel, un break… Cette année, prenez le temps de faire ce qui vous fait envie !
- Économiser : que vous soyez encore en étude ou au travail, économiser est l’une des priorités des Français cette année ! Fixez vous des objectifs mensuels et ça ira comme sur des roulettes !
- Organiser son quotidien : on vous l’a bien dit, todos et planning sont de rigueur cette année !
- Préserver l’environnement : sans vouloir être la prochaine Greta Thunberg, voyager responsable, c’est possible ! 🌱
- Mieux manger… et pas forcément pour perdre du poids les amis ! Mieux manger c’est aussi pour garder la santé, tout simplement !
- S’enrichir de Positives Vibes ! L’un des meilleurs moyens, c’est de profiter de bons moments en réalisant un premier voyage en solo
- Diminuer le gaspillage alimentaire : ça passe aussi par le tri !
- Se remettre au sport : un classique ! Le soir après le travail ou les cours prenez un petit temps pour aller courir ou à la salle ! Vous verrez, c’est une habitude qui va vite rentrer !
- Voyager pardi ! Pour l’occasion, on vous a préparé une check-list en 4 étapes pour partir en vacances 🫡
- Être moins connecté : on délaisse smartphones, vidéo, réseaux sociaux pour se concentrer sur un contenu plus pertinent : un cours, un journal, un livre… plus qu’à choisir votre prochaine lecture !
Des tip’s pour réussir à atteindre les bonnes résolutions ?
Les bonnes résolutions c’est pas toujours du gâteau on vous l’accorde ! Changer ses habitudes peut s’avérer plus difficile que prévu. Voici un petit guide pour vous accompagner au changement :
- Se fixer des objectifs, jour après jour ou semaine après semaine. Faites vous un planning avec des objectifs à atteindre en fonction de ce que vous êtes capables de faire ! Par exemple, pourquoi ne pas s’initier au surf cet été ?
- Se réjouir des résultats, même des plus petits, c’est déjà un premier pas vers le changement. Félicitations !
- Ne pas se laisser abattre, même si les débuts sont difficiles, tout est possible ! Une nouvelle habitude s’acquiert en moyenne en 21 jours. On a bien dit en moyenne !
- Une fois votre objectif atteint, faites un bilan. Qu’avez vous aimé ? Êtes-vous fier de vous ? Quelles ont été vos difficultés ? … N’hésitez pas à COM-MU-NI-QUER avec votre entourage, ils pourront vous épauler
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